Uvas e seus benefícios pra saúde

Uso de uvas, sucos naturais e principalmente vinhos nas refeições são práticas salutares no dia a dia. Esses alimentos produzem efeitos benéficos para saúde  de forma equilibrada e de proteção.

Destaca-se uso de vinhos constantemente nas refeições, aqui na serra, tradição na região onde começam na infância ( através do sucos e receitas com uvas) e perduram pela vida a fora .Os resultados se traduzem na população idosa da serra que desfilam pelas colônias, centro da cidade, cooperativa, comércio, presenças constantes nas festas, bailes culturais, habituais nas paróquias católicas, igrejas luteranas, centros comunitários, ás vezes apoiados pelas bengalas, todavia com sorrisos afáveis, disposição de causarem inveja e disponibilidades para bons papos. Serranos que servem de exemplos  o que já ficou como slogan.
"Você  é o que você come!"
Alimentação mais saudável  resulta em boa saúde.
Tenham excelente começo de semana, abraços a todos.

Rendo-me diante de tantos exemplos  de pessoas aos 70, 80  e 90 anos que desfilam  com vivacidade e servem de exemplos de  hábitos de alimentação saudável para  qualidade de vida e como não gosto de vinho,  uso suco integral e as deliciosas uvas que me rendi por completo e costumeiramente.

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Olá amigos, tudo bem com vocês que têm saudades do natal.

Ao me visitar, poderá acompanhar os posts de "Postagens em destaques", se tratam de posts que foram apagados do blog, infelizmente ocorreu e estou a sanar ocorrido, eram mais de trezentas postagens, agora recuperadas, estou a publicá-las. Espero que gostem, pois tratam do mundo natalino que nos fazem sonhar, então quando entrarem; é só clicar no lado direito em Postagem em Destaque.

Um forte abraço com cheirinhos de natal a todos.

PS: Visitem meu blog , há matérias diversificadas como viver na serra e decorações.

http://www.sonhodocampo.blogspot.com.br/

Noite na serra

Sábado 23 h, 

Desce uma neblina ao longe rumores da serra, movimentos e sons da mata nativa que circunda o residencial, dentre elas ilustres e soberanas espécies - as araucárias fazem bonitas figuras com portes esguios e interessantes se  mostram e ao mesmo tempo escondem o que desejam pelo nevoeiro com ajuda da luz existente. 

Há tanto movimentos, sons  demarcando a vida na mata fechada, se acomodam bugios, gambás, animais peçonhentos, quatis, capivaras pela proximidade da água que há (800 m da casa, se intensificam os sons conforme as chuvas e soam como músicas  para repouso dos sentidos.

A movimentação no auge dos costumeiros habitantes da mata cerrada, envoltos em negritude, ao longe olhinhos de gambá brilham como espelhos refletivos diante da luz. Pena que este torpor de mera espectadora é despertado por gargalhadas que nem de longe abalam os moradores deste pequeno bioma.

Observar, sentir e apreciar são prazeres que nos dão imensa sensação de bem estar.

Varanda da paradinha para admirar  a paisagem.

Excelente começo de semana a todos.

Serra gaúcha e suas memórias

Domingo o dia está chuvoso e com nevoeiro, aproveito para digitar posts no blog, adiantar as publicações.

A tarde entra lentamente com bruma ditando efeitos de aconchego e  quietude. 

Revendo algumas fotos, para minha grata surpresa encontrei imagens que dariam para fazer uma série bacana para impressão, mas este pensamento me deixou tão rápido e conformada, pois foram tiradas com o celular e todos sabemos que o tipo de câmera que se encontra no aparelho lhe oferecem imagens até bem satisfatórias quando tiradas no ambiente com razoável luz, porém em ambientes escuros e o uso do flash diretão  ficão sofridas as belas imagens que tínhamos na cabeça, pelo menos para mim, isso acontece sempre que insisto e fotografar nestas condições. 

Conformação é  medida certa para quando se quer fazer algo e a constatação lhe exige contrário.

Excelente começo de semana a todos.

PS: Foto do quarto do casal no Castelinho do Caracol/Canela, passeio imperdível na serra gaúcha

http://www.castelinhocaracol.com.br/pt/historico

Dias de sol e chuva em Gramado!

Olá!

O tempo está carrancudo  em Gramado, há dias de calor intenso que só dá para passear controlando o sol, o tempo muda rapidamente entre calor, chuva...chuva quando isso acontece até que gosto... eita se estou aqui para andar, fotografar e flanar entre amenidades..."cri...cri cri."..??????
Contradições do ser humano.
Casa silenciosa, barulhos de chuva aconchegante, neblina entrando e saindo... atraindo e acalmando meus sentidos. 

Tenham uma excelente tarde!

Rejane Menezes

Gramado me encanta!

Olá!

Agora que as férias acabaram, a casa está silenciosa, todavia Gramado é pulsante e as belezas que possui me abastecem de vida, satisfação por ser privilegiada no deleite da contemplação. Admirar está terra encantadora e  se deliciar com o que mais gosto da serra:

- Sua rotina, seu modo de vida entre ares campestre, pacato e revigorante.

Obs: Depois de um ano que passou, cheio de trabalho e projetos; estou de volta e sua visita me é estimulante.

Abraços e já volto!

Rejane Menezes

Bem estar mente e corpo

Bom-dia!

Correria do dia a dia consomem energias, disposição e perseverança, mas para ajudar nisso olhar, ler, descansar a mente com atividades prazerosas são a chave para se sentir bem e continuar nos sonhos e metas.

A partir de hoje colocarei:

Post novo e um link dos posts antigos, entrou hoje no arquivo do blog, muitos visitantes não vão até os anos anteriores e assim podem acompanhar a trajetória do blog desde o início. Foi a maneira que achei para poder trazerem postangens de todo arquivo do blog antigo que teve problemas e já solucinados.
Espero que vejam, terão dois posts por dia ( natal, casa, decorações, sobre a cidade de Gramado/RS e o sonho realizado de ter um cantinho tão desejado.)

Aguardo sua visita e abraços do blog Natal para sonhar.
Arquivo antigo de hoje:
clique aqui

Meu cantinho na serra gaúcha, tão sonhado e desejado, próximo post, casa de Gramado.

Passeios e deleites em Gramado

Estou em São Paulo faz dois meses, mas a saudade de Gramado cresceu demasiadamente neste período, porém já estou de malas prontas. Desta vez vou com minha tia Li, boa de papo, tem rodinhas nos pés e vitalidade enorme que me inspira.

Uma das suas qualidades:

Viver intensamente sem pensar que a vida é tênue, sua idade para ela não conta, seu pensamento é no presente, onde passado é feito para recordar e não viver dentro dele.

Excelente final de semana para você.

Filhota se realiza comprando cucas, geleias na casa do colono.

Ventos da saudade de Gramado.

Tarde fria, aliás há dias que a temperatura despencou em São Paulo, já na minha cidade do coração Gamado, o frio despenca em  velocidade violenta que fica difícil de acreditar, estou longe mas graças a tecnologia de câmeras ao vivo, meus sentidos se acalmam por minutinhos que estou a olhá-las. Frio da saudade daquele cantinho serrano que me habita.

Porém ainda prefiro lá, embora sou uma gaúcha ás avessas, não gosto tanto de churrasco e do frio em demasia que se espalha ao longo da região sul tão castigada pelos ventos gelados do outono/inverno.

Gramado se assemelha  á Toscana em clima, costumes rurais e o  modo do bem viver, selo que a regiões da Itália possuem ( para se conseguir devem as cidades cumprirem 55 metas), ainda bem que não temos o vento mistral de tão violento, diz o adágio popular, pode  arrancarem orelhas de burros.

Gramado possuie o vento minuano se espalha nas regiões do Rio Grande do Sul, Santa Catarina e Paraná.

Em quanto não curto a temporada de inverno  na serra gaúcha, mato saudades pela web e nas fotografias, contudo a friaca de São Paulo me acompanha.

Amei sua visita, volte sempre.

Fiquei um período bem grande em Gramado, e tive oportunidade de presenciar e se emocionar com a neve, embora tenha uma animação na fotografia de neve, a do chão foi real.

Fogão a lenha para se aquecer no inverno.

Um fogão a lenha por favor!

Preciso urgente em São Paulo, têm pessoas que possuem mais sensibilidade com os dias gélidos, eu devo ter passado na fila dos atributos duas vezes...oh! pai!

Considerando que estamos em pleno outono, para mim começou a jornada de recursos para se espantar este amigo violento, embora o inverno proporciona dias de contemplação. Em Gramado isso ocorre constantemente, lindos dias, entra várias vezes  a famosa cerração que cobrem o céu como um cortinado  leve  a correr suavemente. Estes espetáculos graciosos são encantadores, presentes da natureza ofertados como bálsamos da rigorosa estação.
Para mim o fogão a lenha não é para cozinhar constantemente, só em ocasiões especias e no inverno, ele tem a principal tarefa aqui em casa:
-Aquecer!
Onde vou colocá-lo é bem diferenciado, não é na cozinha, para tanto procuro um não com o ar campestre demais, algo leve, mas confesso que a tentação para comprar um com estilo vintage é de enlouquecer.
Vejam só que paixão de fogões.
PS: Outro dia lhes apresento como fui indiciada na arte do fogão econômico, muito usado na região sul e como me rendi aos seus encantos,deixando de lado até a calefação da serra e a lareira.
 Excelente dia a  vocês.

Ser feliz em Gramado!

Meninas finalmente vou para Gramado, antes vou passar por Curitiba, Pomerode, pegar a rota romântica e chegar; finalmente ao meu destino.
Vou devagar  e parando a cada 400 km, depois de uma pernoite nestas cidades e passeios que já estão nos planos. Minha expectativa é para  Pomerode, cidade mais alemã do brasil, promete fotografias lindas.
Quanto a este cantinho  que gosto tanto, vou colocar os post's, pois vou levando até meu computador para facilitar as postagens das fotografias. Chegando lá estou ansiosa para ver as hortênsias as quais plantei em maio...devem estar floridas...na entrada do condomínio tem paredões de hortênsias que recebem os visitantes e moradores com o mar de azuis, lílases e rosas.
Fotografias de Gramado onde não me canso de sua beleza e alegria que me encantam.
Beijos.